冷たい神話

冬になると風邪をひくことが多く、すでにすべてを知っているようです。しかし、もう一度「立ち往生」すると、彼らはすべて同じ過ちを犯します。なぜなら、彼らは普通の風邪の神話を現実のものとするからです。

1.インフルエンザとクラウンの間で違いはない
彼らの症状は非常によく似ています-悪寒、鼻水、咳、脱力感、発熱...しかし、インフルエンザは常に突然始まり、急速に発症し、重篤な合併症（副鼻腔炎、肺炎、胸膜炎、時には心筋、腎臓などの炎症さえも）が起こります他の風邪よりも頻繁に。さらに、体はインフルエンザから回復するためにより多くの時間を必要とします。したがって、インフルエンザ感染の特徴的な徴候を感じた場合：悪寒、骨の痛み、筋肉の痛み、眼球、眉毛、額、こめかみ、高温（38°C以上）での重度の脱力感-病気の休暇を取り、7〜10日間休んでください。なので、追加のトラブルを回避して完全に回復できます。
2.寒い場合は、抗生物質を飲む必要があります
弱った人々のウイルス感染にしばしば付随する細菌性合併症を防ぐために医師によって処方された場合のみ。あなた自身の主導で、追加の検査なしに、抗生物質は服用されるべきではありません：それらはウイルスに作用しません、しかし、それらは気道および胃腸管の粘膜上のあなた自身の微生物叢を破壊し、それが感染に対する追加の保護を作成します。その結果、抗生物質療法は腸内毒素症と局所免疫の低下につながる可能性があります。
3.必要な温度
常にではない！ 38.5−39°Cを超えず、耐えることがそれほど難しくない場合は、解熱剤を服用する必要はありません。熱は体の自然な防御反応です。ウイルスに対する効果的な武器を奪わないでください！ 39°Cを超える温度は脅威と見なされ、40〜41°Cは危険です。温度42°C-クリティカル
生活のために。あなたが持っているどんな種類の熱がピンクか白です。最初のケースでは、皮膚は赤くなり、患者はまだ熱で満たされています-予想通り、体は過剰な熱を積極的に取り除きます。 「白」熱では、血管けいれんのために熱伝達が困難です。したがって、皮膚は青白く、手足は冷たく、健康状態はさらに悪化します。温度計が38°Cに達したらすぐに、このような熱に対処する必要があります。危険にさらされている人々（けいれん、心臓病、吐き気による重度の中毒、インフルエンザによる嘔吐の傾向）は、「ピンク色」の場合は38°Cから、「白熱」の場合は37°Cから温度を下げる必要があります。
4.より多くのASKORBINKIより、より良い！
したがって、アメリカの科学者であるLinus Paulingは、1日に最大10 gに達するビタミンC（アスコルビン酸）の衝撃線量は、インフルエンザ、風邪、およびその他の多くの問題から私たちを守ることができると全世界を説得しようと信じました。しかし、より多くがより良いことを意味しないことが判明しました。体はビタミンCをそのような量で吸収しないだけです。アスコルビン酸をどれだけ摂取しても、吸収されるのは0.2〜0.5gだけで、残りは持ち出されます。
5. 36.6°Cの場合、レッグを運ぶのは簡単です
温度が上がらなくても、病気を無視することは不可能です。熱や悪寒を伴うクラシックバージョンよりも危険な場合があります。衰弱した体の場合、治癒過程が遅れ、さまざまな合併症が発生します。クリニックから地元のセラピストに電話をかけるとき、彼らは通常あなたの体温を尋ねます。それが正常で、風邪の他の兆候（重度の鼻水、喉の痛み）が存在する場合は、医師の診察を強く要求し、病気休暇を要求します。あなたが権利を持っていないことを否定してください！
6.音声が聞こえる場合は、口笛を吹いて話しかけるだけで十分です
靭帯のささやきは、通常のスピーチよりもさらに危険です。静かな音を立てると、炎症を起こした靭帯は、あなたが叫んでいるかのような力で緊張します-結局、あなたは完全にあなたの声を失う可能性があります。すすぎに参加する価値はありません。とにかく、一滴も喉頭に落ちることはありません。処置時に、喉頭蓋が喉頭蓋をしっかりとカバーします。さらに、によって生成された音
ささやきのようなすすぎは、喉頭の炎症を起こし、浮腫性の粘膜を刺激し、声帯からの努力を必要とします。休息は最良の薬です。
7.蜂蜜とレモンのお茶-風邪の最高の治療法
この定番のレシピを知らない人！心に留めておいてください：熱湯（40°C以上）では、レモンからのビタミンCと蜂蜜に含まれる活性物質が破壊されます。さらに、大量の液体で希釈された蜂蜜の治療効果は遅くなります。ハチミツ大さじ2杯（添加剤なしまたはブレンダーでレモンと混合）を食べて、舌の上で、喉の中でそれを感じてから、暖かいお茶を飲むのが良いでしょう。
ウイルスを認識する方法
呼吸器感染症：風邪、重度の喘鳴が現れる典型的な症状に加えて、気管支喘息のように喘息発作が起こる可能性があります。
アデノウイルス感染：痛み、目の「砂」、腹痛、リンパ節の腫れが悪寒、咳、鼻水に加わります。
RINOVIRAL INFECTION：重度の鼻水、喉の痛み、くしゃみ、発熱
通常の制限内であり、全体的な健康状態は問題になりません。
パラグリフィル：しわがれ声、吠える咳。子供では、偽のクループの発症が可能です。ライノウイルス感染とパラインフルエンザは通常比較的簡単であり、憂慮すべき症状がない場合は自分で管理できます。しかし、インフルエンザ、呼吸器合胞体、またはアデノウイルス感染症の場合は、医師の診察を受けてください。
テキスト：Ivan Belokrylov。写真：PR
Julia Dekanovaが作成した資料

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