夏のスキンケア：日焼け止めのレビュー

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紫外線が有害であることは誰もが知っています。しかし、私たちの多くはまだ滑らかなチョコレートの日焼けが大好きです。これらを組み合わせる方法について説明します。

奇妙なタイプ

太陽光線には、UVA、UVB、UVCの3種類があります。後者は大気に完全に吸収されるため、人間にとって危険ではなく、最初の2つは多くの問題を引き起こす可能性があります。 UVBのような光線は、メラニンの生成（日焼けを考慮する）に関与します。皮膚に作用して、色素の生成を促進します。これは、放射線に対する体の保護反応にすぎません。実際、有害な火傷を引き起こすのは彼らです。
UVAへの露出は肉眼では見えません。しかし、この放射線はさらに危険です。光線は皮膚のより深い層を透過し、コラーゲン線維を破壊し、細胞の損傷とフリーラジカルの形成に寄与します。それは皮膚の光老化プロセスを開始し、いくつかの報告によると、黒色腫を引き起こす可能性があります。

作曲内容

現代の日焼け止めはあらゆる種類の放射線から皮膚を保護することができます。これを行うには、物理的（二酸化亜鉛、二酸化チタン）および化学的（アボベンゾンとメキサリル）のさまざまなフィルターを使用します。ほとんどのクリームでは、どちらも複雑な保護のために使用されますが、一部のクリームには適さない場合があります。
事実、化学フィルターはよりアレルギー性であると考えられているため、敏感肌の人は注意する必要があります。彼らは物理的なフィルターだけを含んでいるいわゆる日焼け止めを使う方が良いです。それらは表皮細胞と相互作用することなく太陽光線を反射するため、より安全であると認識されています（たとえば、子供の化粧品では、そのようなコンポーネントのみが許可されています）。
日焼け止めは直接ビーチに塗ることができ、すぐに働き始めます。しかし、サンスクリット語-化学成分を意味します-「オンにする」には、20〜30分かかります。日光浴することを計画するときこれを覚えなさい。
シアバター、ゴマ、アーモンド、アロエベラのエキスなど、天然のUVフィルターもあります。

危険因子

おそらく、日焼け止めを購入するときに最初に注意を払うのはSPFレベルです。この指標は、火傷の危険なしにビーチで過ごせる時間を決定します。高いほど、製品はより長く、より効率的に機能します。しかし、時々その違いはそれほど大きくありません：皮膚科医によると、SPF 30のクリームは紫外線から約97％、SPF 50の製品は98％保護します。ご覧のとおり、違いはごくわずかです。また、皮膚に適用されたいくつかの製品のSPFはスタックしないことを覚えておくことも重要です。保護指数は最高の指標によって決定されます。たとえば、SPF 10でデイクリームを使用し、SPF 15で色調ファンデーションを使用すると、合計指数は25ではなく15になります。

ケアと保護

今日、UVフィルターはほとんどすべてのデイケア製品や装飾用化粧品に含まれています。概して、そのような製品は、特別な日焼け止めに取って代わることができます。しかし、医師が警告するのは、ロシア中央部で事件が発生し、同時に人が太陽の下で過ごす時間がほとんどない場合のみです。簡単に言えば、ランチタイムの散歩にはサンスクランはほとんど必要ありません。しかし、日当たりの良い牧草地でのピクニックには、間違いなく重宝します。
保護具を選択するときは、それらの追加特性に注意してください。最新世代の製品は多機能です-ブロックするだけではありません
紫外線だけでなく、肌に潤いを与え、抗酸化物質を提供し、弾力性を高め、色素沈着を防ぎます。このような製品は、化粧品のいくつかの層を適用したくない人のための優れたソリューションになります。主なことは、構成を注意深く読むことです。アミノ酸、ビタミンE、さまざまな植物油と抽出物が必要です。

特別な日焼け止め

非常に敏感な顔と体の皮膚のための日焼け止め。 1690こする。
Anthelios XL SPF 50+ La Roche-Posayティンティングフェイシャルフルイド1340こする。
リップクリーム「Bronziade」SPF 15および30 Librederm、約。 230こする-それぞれ。
顔用アンチエイジング日焼け止めSPF 30ソレイユディビンコーダリー1870こする。
顔用ビタミン入り日焼け止めSoin Vitamine SPF 30 Soleol Noir、約2100回こする。
Sun Zone Oriflame、約500回こする

ソーラーメニュー

日焼け止めだけでなく、正しい食事も日焼けに影響を与えます。科学者たちは、抗酸化物質と脂肪酸が豊富な食品が光老化を遅らせ、黒色腫を発症するリスクを減らすことを証明しています。美しく健康な肌を作るためのあなたのヘルパーは、トマト、ピーマン、ブドウ、ニンジン、その他のオレンジ色の果物や野菜、脂肪の多い魚やアボカドです。夏には、コーヒーを緑茶に置き換えるのが最適です。この飲料には、フリーラジカルの形成を防ぎ、紫外線による損傷から細胞を保護する物質も含まれています。
今日、多くの「ソーラー」栄養補助食品が薬局で提供され、一方ではメラニンの生成に寄与し、他方では抗酸化保護を高めています。 L-チロシン、L-システイン、ビタミンEのサプリメントに注意してください。予定されている休暇の2〜3週間前にそのような薬の服用を開始することをお勧めします。

安全規制

日焼けを本当に安全にするには、光アレルギーのリスクを排除します。その症状は重度の発赤と皮膚の焼けです。その後、はがれ、腫れ、時には水ぶくれが現れます。体内に蓄積されたアレルゲンもこの疾患の原因である可能性がありますが、外部要因-長期にわたる日射に適合しない物質との接触-が原因であることが最も多いです。
たとえば、光アレルギーのリスクは、抗生物質、いくつかの避妊薬を含む多くの抗炎症薬およびホルモン薬で増加します。老化防止化粧品によく見られるレチノールとそのすべての誘導体も、太陽との相性が悪い。最後に、強い反応を引き起こす別の要因は、活発な太陽と香水の組み合わせです。ビーチに行くときは、脇に置いておくのがよいでしょう。アロマなしではそれができない場合は、髪に軽いアロマヘイズを使用してください。
重要！ SPFを使用したファンドの有効期間は、開設後12か月です。それから彼らは働きを止め、皮膚にとって安全でなくなります。