食器洗い機、グリーンサラダ、良い本で人生を良くする方法

何時間もスチレット、一連の交渉、重要な会議で頭を駆け回って家に帰ってきた-考えの群れ、あなたが今力を持っていない場合、どうすれば明日すべてを行うことができますか？

毎日、慢性疲労症候群は、私たちがまったくしたくないことに私たちを駆り立てます：グラスを片手に、膝にサンドイッチを置いて、少なくとも少しはリラックスできるように、ソーシャルネットワークを何度もチェックします。
しかし、ご存じのとおり、最善の休息は活動の変化です。そして奇妙なことに、整然とした家事はソファー、ラップトップ、ワインよりも疲労にうまく対処するのに役立ちます。合わせても。
想像してみてください。あなたは家に帰り、靴を脱ぎ、お気に入りのカーペットの柔らかく居心地の良い山の上を歩きました。彼らは（足でそれに登り、電話を読むことに没頭する代わりに）椅子にバッグと帽子を投げ、居心地の良い明るいキッチンに行きました。あなたは驚かれることでしょうが、残りはここから始まります！

1.キッチンに室内植物を植える

彼らの葉は夏、ビタミン、適切な健康的な栄養を思い出させます。あなたは窓辺でバジル、ほうれん草そしてルッコラさえも緑を育てることができます。あなたはあなたの原住民を洗うことはできませんが、ビタミンの投与量から即座に力の高まりを感じて、「茂みから」直接食べることができます。

2.たくさんの水を飲む

独創的なものはすべてシンプルです。疲れた-できればレモンと一緒にコップ1杯の水を飲みます。ワインではなく、コーヒーでもありません。これらの飲み物は一見すると元気になりますが、数分後にエネルギーを取り戻し、身体を脱水します。細胞の健全な機能とエネルギーの急増のためには、少なくとも1.5リットルの水を飲むことが重要です（暖房シーズンには少なくとも2リットル）。

3.自分で青汁かスムージーを作る

大きなボウルにバナナを切り、ハーブを選び、セロリまたは青リンゴを加え、ブレンダーを入れます。今ではサンドイッチを食べる方が簡単だと思われますが、5分後には夜遅くまでソファーにぶつかり、ビタミンボウルが夕食の準備に対処する力を与えます。オーブンで焼いた松の実と山羊のチーズ、アボカドのスライスと海塩の大きな粒、レモンジュースをまぶしたもの、またはザクロの種とクルミを詰めたサラダの束-私を信じてください。そして、私たちは前世紀の汚い鍋や鍋についての固定観念を残しています。

4.忠実なヘルパーの宿題を割り当てる

車の手洗いモードでお気に入りのカシミヤセーターを入れ、加湿器をオンにすると、湿気とエネルギーによって肌に栄養が与えられ、強度がすぐに回復します。サラダボウル、コップ1杯の水、ブレンダーを食器洗い機に入れ、ボタンを押して業務を忘れます。家の安らぎの音とお気に入りの本をお楽しみください！
ちなみに食器洗い機は贅沢ではなく必需品です。あなたが家に住んでいるか家賃か-私を信じて、食器洗い機はエネルギー節約の法則であり、夜の良い気分を保証します。確かにあなたはすでにそれを持っています、それはあなたがそれを知っていることを意味します：

• 食器洗い機はタイマーに置くことができます。つまり、水のノイズが音楽を読んだり聞いたりするのに邪魔されたくない場合は、朝早くタイマーを開始します。午前中に熱いきれいな料理を手に入れて、光沢のあるきしみのある熱いカップから朝のお茶を飲むのはなんて楽しいことでしょう。
• 食器洗い機は完全に沈黙しています。彼女の測定された快適なゴロゴロ音にさえイライラするなら、あなたはあなたのニーズに合った車を選ぶことができて、心地よいハーブを節約することができます。
• 食器洗い機は、任意の設計タスクに選択できます。スカンジナビアの家の未来的なオプションまたは素朴なシック-車はあらゆるサイズのあらゆるキッチンキャビネットに組み込まれています。シンプルなデザインの狭いキッチン食器洗い機があります。デスクトップのものさえあります。
• 食器洗い機のための近代的な手段は、以前は不可能と思われていたタスクに対処します。プラークからガラス、錆びたナイフ、漂白剤のカップやティーポットをきれいにするために、メイドの助けを借りずに、クロム表面に輝きを与えることができます。

食器洗い機で洗うと、手動のものに比べて時間、水、電気、強度が節約され、家事が楽しくなります。
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