セルライトを取り除く方法は？

ビーチで申し分のない姿を見せることを夢見ていません。ただし、メインのファッションアクセサリーがパレオになることもあるので、ヒップの「オレンジの皮」から隠すことができます。

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セルライトと戦うことを決めましたか？お菓子、ケーキ、アイスクリーム、ソーセージ、アルコールをメニューから除外してください！タンパク質、遅い炭水化物（繊維）、ビタミン、不飽和脂肪酸（オメガ3、-6、-9）を含んでいます。これは赤身の肉、野菜、低脂肪乳製品です。ビタミンCは身体にとって非常に重要であり、コラーゲンの合成に積極的に関与しています。そしてもちろん、少なくとも2リットルの水を飲みます（味わいは、レモン、新鮮なキュウリ、ミントを加えることができます）。体が水を受け取らない場合、遅延して表示されます。あなたのお気に入りは緑茶です！
フィットネスレッスン
スポーツを忘れないでください。ここでは、筋肉を適切に伸ばすとセルライト細胞が壊れるので、伸ばすことを優先します。ピラティスは、滑らかで均一な肌のための戦いに役立ちます。水泳を忘れないでください。筋肉や皮膚の調子を整え、血流やリンパの動きを刺激します。プールで過ごしたわずか30分で、代謝が2倍になります。コンピューターで長時間過ごしますか？自分でフィットネス時間を取得します。階段を数回進むか、オフィスの廊下を散歩します。
雑誌「グッドアドバイス」の記事に記事が掲載されました7/2014
写真：PR
Julia Dekanovaが作成した資料