自尊心を高めるには、心理的に再編成するだけでは不十分で、生理学を変える必要があります。これは簡単な作業ではありません。しかし、必要に応じて、複雑な生物との妥協点を見つけることができます。
問題の根本はしばしば感情的な領域ではなく、はるかに深いところに隠されています。神経系と代謝の個々の特性において、内臓の働きや遺伝子の機能不全ですらあります。結局のところ、彼らは私たちの感じ方、見た目だけでなく、私たちが自分自身をどのように認識するかについてもプログラムしています。幸い、どのプログラムも部分的に書き直すことができます。
人体を構成する数十億の細胞は、遺伝子に記録された単一の内部構成に従って存在します。おそらく、子供は両親から、髪の細さや特別な素晴らしさなどの外的特徴だけでなく、行動の詳細、世界や自分自身の知覚も継承していることに気づいたでしょう。
医師は、何千年もの間、人の体の構造の特徴的な特徴と、心理的な肖像画や自尊心を結びつけるために努力してきました。そう、 ヒポクラテス すべての人々を2つの憲法タイプに分けました。
彼は最初の力を呼びました。これには、不利な要素に耐性があり、いかなる状況下でも自分自身への信頼を失わない人が含まれます。
弱いタイプの代表者は病気に屈し、ほとんどそうではないが、心を失う。
しかし興味深いのは、ヒポクラテスは自然に細い体型の強いタイプの人と、簡単に体重が増えて余分な体重をほとんど取り除くことができない弱いタイプの人を指しました。自尊心の低い完全な若い女性は、自分の姿が理想からかけ離れているため、否定的には認識しないことがわかります。 BBWの精神生理学的体質は、体重を減らした後でも、彼らは自分自身をよりよく扱いません。体重が減り、自尊心が高まることはありません。これは逆説です。
確かに、ヒポクラテスの分類では、強い意志のある性格と支配の欲求を持つフルレディースは、そのサイズにまったく混乱していないため、まったく適合しません。このような弱いタイプを分類することはできませんが、評価自体にも問題があります。そのような女性は認識を欠いているので、心理的な意味だけでなく肉体的にも空間を埋めようとしています。人の寸法は彼の権威を象徴的に反映しているため、成功を収めた私たちは、社会における私たちの体重が増加したことを誇りに思います。そして、私たちの周りの人たちが私たちを大切にしておらず、私たちも自分を大切にしていない場合、最も内側の無意識の衝動に支配されている体は、私たちのためにこれを行い、社会的でないとしても、少なくとも肉体的に体重を増やし始めます。
身体が生理機能を再構築する能力があり、自尊心を高めるためだけに広がっていれば、その逆も当てはまります。自分への態度が改善されれば、それほど難しくなくスリムになることができます。
ホルモン
月経周期の真ん中-排卵中-女性の体内の陽性エストロゲンのレベルは単純に横転するため、最も不安定な女性でさえ、自分自身をはるかに高く評価します。そして、以前に自分の価値を知っていた人々は、そのような瞬間に、他の極端に行きます-彼らは自分たちの利点、能力、見通しを過大評価する傾向があります。
サイクルの終わりに、エストロゲンの影響がバックグラウンドに後退し、最初のバイオリンは鈍いホルモンのプロゲステロンによって演奏されますが、この内部状況のためにのみ、女性の自尊心は大幅に低下します。妊娠中の母親は、妊娠の2〜3か月目にプロゲステロントラップに陥ることがよくあります。女は赤ん坊を夢見ていた-そして見よ！ -テストは最終的に陽性です。それは幸せに思えるでしょう！しかし、何らかの理由で喜びはありません。それどころか、幻滅が起こり、誰の中ではなく、自分自身の中で幻滅が起こります。妊娠をやめようと決心する人もいますが、何が原因でこの一歩を踏み出したのか理解できません。そして、プロゲステロンはすべてのもののせいです-その過剰はあなた自身の能力に不安を感じさせます。
ホルモンの不均衡による自己疑問は、40年後に素敵な女性を訪問しています。この時期に猛威を振るうホルモンの嵐は、思春期や妊娠中と同じくらい強力です。
私たちは皆、時々どれほどタイトで不安なティーンエイジャーがいるかを知っています。それらのいくつかは高い自尊心を誇っています。しかし、彼らのプライムの成熟した女性が内部で思春期に戻るという事実は、しばしば誰も周りに疑われていません。そして、女性自身は、穏やかに言うと、この準備ができていません。
自尊心 -物事は不安定です。私たちが定期的に自分自身をさらしている心理的評価は決して最終的なものではありません。私たちは絶えずそれを見直し、ポイントを追加または下げています。
ヒント：
-自分をもっと大切にし、愛することを学ぶと、腰からの余分なものは自分で消えます。
-漢方薬は妊娠中のホルモンを落ち着かせるのに役立ちます;
-加齢に伴うホルモンの爆発は、オレンジ、マジョラム、バジル、シナモンのエッセンシャルオイルの香りを消すのに役立ちます。
雑誌「グッドアドバイス」9月9日号掲載
テキスト：Ivan Belokrylov。写真：PR
Julia Dekanovaが作成した資料
