健康な歯のファッション

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ファッションのトレンドは、ほとんどの人々のライフスタイルと習慣を決めます。そして現代の歯科も例外ではありません！

少し前まで、前歯の1つに金の王冠があるのは流行でした。そして歯科医は、患者を甘やかして、完全に健康な歯にそのような冠を作りました。ごく最近の例は、歯に入れ墨を入れたり、ラインストーンやダイヤモンドを歯に付けたりしています。これはファッショナブルですが、そのような操作は歯の健康を増しません。時間枠がないものもあり、MODがどのように変化しても、常に関連性があるということを言わなければなりません。太古の昔から今日に至るまで、健康で滑らかな白い歯は美の基準と見なされています。歴史を振り返ると、聖書の中でも、歯の白さは健康的で美しい笑顔の印として言及されており、多くの歴史的事実は、当時の美しい笑顔は現代のものと変わらなかったことを示唆しています。

歯科医、Ph.D.、ColgateTotalの専門家Igor Lembergが歯を健康に保つ方法について語る
歯と歯茎の健康を保護するための全員の個人的なプログラムは、現代の歯科予防の次の4つの主要なポイントで構成される必要があります。
口腔の予防に関しては、次の必須の規則を遵守する必要があります。

少なくとも1日2回歯を磨きます。
高品質の練り歯磨きを選択してください。虫歯を防ぐために、歯磨き粉にはフッ化物化合物と歯周病を治療および予防するための抗炎症物質が含まれている必要があります。トリクロサン/コポリマーの配合に基づく練り歯磨きは、独特の特性を持っています：口腔内の抗菌/抗腫れと抗炎症効果は12時間持続し、ブラッシングの間だけでなく、食後でも歯と歯茎を長期間保護します。

デンタルフロスを毎日使用して、歯間スペースから歯肉ラインに沿ってプラークを取り除きます。
歯を磨いた後にすすぎ補助剤をさらに使用すると、手の届きにくい場所、頬や舌の表面から細菌を除去し、新鮮な息を長く保つことができます。

ロシアの歯科医師会の公式の推奨に従ってフッ化物練り歯磨きを使用することは、成人と子供のう蝕の予防と発達に利用できる臨床的に証明された方法の中で最も効果的です。
バランスの取れた食事で最も重要なルールの1つは、十分な量のきれいな非炭酸飲料水（1日あたり1.5〜2リットル）であり、多くの人が考えるように、お茶、コーヒー、ジュースは考慮されません。純粋な水を飲むとき、私たちは食べ物の残りを洗い流します。これは、お菓子などの消化しやすい炭水化物を消費した後は特に重要です。毎日の食事には、カルシウムとミネラルが豊富な食品（乳製品、ナッツ、豆類）が必ず含まれている必要があります。新鮮な野菜や果物、特に固形のものを忘れないでください。健康的な食事に必要な繊維が豊富であることに加えて、唾液の放出を刺激し、歯垢を取り除き、酸の影響を中和します。そしてもちろん、ビタミンが豊富な食品は常に食事に含まれている必要があります。これは歯の健康だけでなく、身体の一般的な免疫にとっても重要です：緑の野菜、果物、果実、緑。甘味料と小麦粉製品の消費は、姿を損なうことに加えて、エナメル質の破壊につながり、最終的には虫歯や歯周病の発症につながります。
今日は「healthyisanewsexy」であるため、一般的な健康上の問題を防ぐために、ファッションや自分を変えることなく、口腔の状態を注意深く監視することが長い間証明されてきました。
歯を磨く方法は？