脚の皮膚は、特別なケアが必要な場合があります。あなたがそれらを気にしない場合は、すぐにトウモロコシ、荒さ、擦り傷、そしてひび割れさえ現れます。民間療法はこれらの問題に対処するのに役立ちます。
述べる 足の皮膚 多くの要因が影響します-これは過度です 発汗細くてタイトな靴、歩くことによる一定の摩擦。
しかし、自宅でも提供できます 足の皮膚 適切な処置。
マッサージ。これは、疲労を和らげるためにできる最も基本的なことです。足裏マッサージは、足をリラックスさせるだけでなく、全身をリラックスさせる効果があります。足裏マッサージは10分（片足5分）で十分です。夏には、マッサージの代わりに、熱い砂や小石の上を裸足で歩くのがよいでしょう。
足湯。最も簡単なのは生理食塩水です。 2リットルの温水（38°C）の場合、大さじ1杯の食塩。手順の所要時間は10〜15分です。その後、冷たい水で足をすすぎ、寝ます。足湯には、イラクサ、オトギリソウ、キンセンカ、カモミールの煎じ薬を加えるとよいでしょう。最後の2つは治癒効果があります。強い足の疲労は、オオバコの煎じ薬でお風呂を取り除くのに役立ちます。
無痛で取り除くトウモロコシ レモン果皮を塗るのを助けますコーン 一晩中。手順を2〜3回繰り返してから、慎重に取り外します コーン.
強いと 多汗症 足の裏はレモン汁、カノコソウまたは母麦汁で拭いてください。タルカムパウダーを使用できます。
で ひび割れ かかと部分の足に、民間療法がよく効きます-ミルクで煮たリンゴの果肉。厚い層の冷却された粥はに適用されますひび割れ ナプキンで約30分かぶせ、ぬるま湯で洗い流します。
フットバスとクラックによる圧迫の後、足裏の皮膚に栄養のあるフットクリームを塗布します。
足の裏の皮膚の在宅ケアは、美しさだけでなく健康にもなります。
「私の脚はあまり美しくありません。どうすればいいのか分かります。」-言った マレーネ・ディートリッヒ、最も有名な男性を狂わせた脚の美しさ。彼女は彼女の顔と体と同じようにそれらを世話しました。
写真：burdastyle.ru
Julia Dekanovaが作成した資料
